📌멘탈레터 제118호

FAQ 게시판
💭 먼지가 쌓이면 어떻게 되나요?
먼지가 쌓인 멘탈레터는 더 이상 읽을 수 없어요. 발행된 시점으로부터 24시간 안에 읽어야 한다는 점을 꼭 기억해주세요.

수능까지 절대 익숙해지면 안 되는 한 가지

책상

2월부터 함께 했는데 어느덧 수능이 10일 남았습니다.
하루 하루가, 또 1분 1초가 그 어느 때보다 소중할 여러분을 위해 결론부터 짧게 말씀드리고 시작하겠습니다.
여러분의 책상에서 하루 빨리 벗어나세요
여러분이 문을 열고 들어갈 수능 고사장은 여러분의 생각보다 훨씬 더 낯선 공간으로 느껴질 겁니다. 그리고 그 공간에서 여러분이 하루 종일 시험을 치며 앉아 있을 책상과 의자도 마찬가지입니다. 그렇기 때문에 여러분이 올 한 해 동안 줄곧 있었던 익숙한 공간에서 벗어나는 경험을 해야 합니다. 낯선 공간에서의 실전 경험이 있는가 없는가는 상당한 차이를 가져올 수 있기 때문이죠.
이러한 결론만으로도 벌써 필요성을 깨닫고 실천하겠다 결심한 학생들도 있을 텐데, 막상 해보려 하면 귀찮음을 느껴서 행동으로까지 이어지지는 않을 수도 있겠다는 노파심이 생기네요.
하버드 대학에서 뇌과학을 가르치시는 제레드 쿠니 호바스 교수님이 쓴 책에도 오늘 레터의 핵심과 궤를 같이 하는 내용이 나옵니다. 제가 정말 좋아하는 책입니다. 이 책에 등장하는 내용을 소개해 드린다면 여러분이 행동하게 되리라 믿습니다.
같이 한 번 확인해 볼까요?

하버드 최고의 뇌과학 강의

한 장소 또는 특정한 환경에서만 공부를 하면, 우리의 학습은 그 특정한 공간과 상황에 밀접하게 연관된다. 따라서 같은 맥락 속에서는 좋은 성과를 기대할 수 있지만, 그 밖의 다른 공간에서는 미흡한 성과를 기록할 수 있다.
다양한 장소나 환경에서 실전 경험을 한다면, 그 경험은 특정한 공간과 상황에서 분리된다. 그러면 우리는 다양한 상황과 조건, 새로운 맥락 속에서도 좋은 성과를 낼 것을 기대할 수 있다.
『사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가』
우리의 뇌의 한 부분인 해마는 우리가 의식하지 않더라도 우리 주위의 공간에 대한 정보를 학습합니다. 주변 공간(환경)의 물리적 특성들을 분석하고 기억하는 것이 생존에 필수적인 능력이기 때문이죠. 그렇기에 공간과 실전에서의 능력 사이의 상관관계가 형성되는 것이고, 오늘 멘탈레터의 핵심인 책상을 벗어나라는 말은 이 상관관계가 여러분이 실력을 온전히 발휘하지 못하도록 만들 수 있음을 유의해야 한다는 말입니다.
제가 재수를 했던 학원에서는 9월 모의고사를 칠 때 전체 교실을 바꿔서 낯선 공간에서 시험을 칠 수 있도록 했습니다. 당시에 많은 학생들이 번거로워 했지만 저는 그때 그런 기회를 제공해준 학원에 정말 고마움을 느꼈었습니다. 그래서 개인적으로도 공간을 바꿔서 시험을 치기도 했죠.
아마 대부분의 학원이 이렇게 하지 않을 겁니다. 학원 입장에서도 인원배분/도난우려 등 신경 쓸 사항들이 많기 때문이죠. 학원 자체적으로 해주지 않는다면 여러분 개인적으로라도 주변에 있는 스터디카페 또는 독서실의 1일권을 끊어서라도 낯선 공간에서 실전 경험을 해보시길 강력히 권해드립니다.

나침반

얼마 전 한 학생이 멘탈레터를 꾸준히 읽어온 덕분에 지금 시기에 심란하지 않을 수 있어 감사하다는 방명록을 남겨주었습니다.
지금 여러분의 심정은 어떤가요?
시간이 흘렀지만 그래도 변함없는 것은 우리가 이 긴 레이스를 여전히 함께 하고 있다는 것입니다.
노력을 실력으로, 온전히.
그동안 저희 팀의 나침반의 역할을 해준 슬로건입니다. 나침반은 항상 북극을 가리킨다는 것은 잘 알고 계실 겁니다. 그런데 그것 아시나요? 지리상의 북극은 한 곳으로 정해져 있지만, 실제 자성을 띄는 북극은 매년 조금씩 움직인다는 사실을요. 나침반은 언제나 이렇게 변하는 북극을 따라 자신의 방향을 변화시킵니다.
저희 아맞다 팀과 여러분 또한 마찬가지입니다. 남은 10일 동안 여러분들은 분명 흔들릴 겁니다. 여러분이 흔들리는 와중에도 우리는 그런 여러분을 향해 여러분이 필요로 할 메시지를 전할 예정입니다. 지금껏 그래왔듯, 여러분의 노력이 온전히 실력으로 발휘될 수 있도록 말이죠.
이번 주도 응원하겠습니다.
다음 주에 있을 수능을 위해.
AMATDA 노력을 실력으로, 온전히.

멘탈레터 방명록

설정 시간 이후 24시간 카운트다운

타이머 조정용 H3